گروه علمی: تحقیقات نشان داده نوشیدنی‌های گرم مانند چای و قهوه ممکن است برای خنک کردن ما در هوای گرم موثر باشند.مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه اتاوا در سال ۲۰۱۲ انجام شد، تأثیر مصرف نوشیدنی‌های گرم بر دمای بدن را بررسی کرد. نتایج نشان داد که یک نوشیدنی گرم می‌تواند خنک شود، اما ...

گروه علمی: در هوای گرم، تمام فرنی‌های تهیه شده از غلات در ترکیب با شیر برای صبحانه مناسب نیستند. نوریا دیانوا متخصص تغذیه در روسیه، در مقاله ای اعلام می‌کند که بهتر است برخی غلات در هوای گرم مصرف نشود.   نوریا دیانوا  معتقد است که در هوای گرم باید رژیم خود را تغییر دهید. او ...

گروه علمی: برای اینکه احساس سلامتی داشته و با انرژی باشید به خصوص در فصول گرم، بدنتان به مواد مغذی خاصی نیاز دارد.در تابستان ممکن است سطح انرژی شما کاهش پیدا کند اما می توانید به کمک برخی غذاها، احساس کسالت را از خود دور کنید. لیست خوراکی‌های انرژی زای تابستانی به شرح زیر است:   جو دو سر جو ...

گروه علمی: پزشکان می‌گویند در روز‌های گرم تابستان بهترین راه‌حل برای پایین آوردن دمای بدن، نوشیدن یک فنجان چای داغ به جای یک لیوان آب سرد است. چای داغ و تاثیر آن روی رفع تشنگی متخصصان تاکید دارند که چای داغ تعریق را بالا می‌برد و دمای بدن را زودتر پایین می‌آورد. احتمالا ...

گروه سلامت: یک متخصص کیفیت فناوری غذا در روسیه، دو محصول خطرناک را برای سلامتی ذکر کرد که مصرف آنها در گرما توصیه نمی‌شود. یوگنی دانکو، متخصص کیفیت فناوری غذا در روسیه، دو محصول خطرناک را برای سلامتی ذکر کرده است که مصرف آنها در گرما توصیه نمی‌شود. ماهی و مرغ (ران ، بال) از جمله موادی هست ...

گروه عکس: با اعلام سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش دمای هوا در کشور، شهروندان تهرانی با راه کار‌هایی متفاوت به مقابله با گرما رفته اند و تلاش می‌کنند تا در این روز‌های پر حرارت خود را خنک کنند و تابستان را پشت سر بگذارند.

گروه علمی: گرمای شدید در تابستان منجر به بروز قارچ و بسیاری از بیماری‌های پوستی می‌شود. فصل تابستان با سرگرمی و لذت بردن از تعطیلات در طبیعت همراه است، اما در کنار آن، برخی از بیماری‌های پوستی شایع می‌شود که باید از خود در برابر آن محافظت کنیم.احتمال این بیماری‌ها در اثر افزایش ...

گروه جامعه: در روزهای گرم تابستان هیچ‌چیز به اندازه نوشیدن یک شربت خنک زیر باد کولر و پنکه در ساعات میانی روز نمی‌چسبد. اما آیا در شب‌های گرم تابستان خوابیدن زیر باد کولر آبی هم پیشنهاد خوبی است؟ در ادامه به پیامدهای خوابیدن زیر باد کولر و پنکه اشاره می‌کنیم و پیشنهادهایی برای خنک ...

گروه جامعه: یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.احمد اسماعیل زاده استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: به طور کلی تغذیه نقش بسیار مهمی در سلامت افراد و افزایش طول عمر افراد دارد و یکی از ...

گروه اقتصادی: همزمان با گرم شدن هوا، برخی شهرهای ایران برای چندمین روز متوالی با قطع برق مواجه شده‌اند. گفته شده که این قطع برق بدون اطلاع قبلی بوده است. استخراج رمزارزها و استفاده از کولر دو دلیل عمده قطع برق اعلام شده است. از سویی دیگر به دنبال به هم خوردن تراز تولید و مصرف برق در کشور و قطع ...

گروه اقتصادی: با وجود تنش آبی در ۲۸۲ شهر کشور و کمبود ۳۰۰۰ تا ۵۰۰۰ مگاواتی برق در تابستان، ضرورت صرفه جویی حداقل ۱۰ تا ۱۵ درصدی در مصرف آب و برق برای جبران کاستی ها باید از امروز مورد توجه عموم مردم قرار گیرد تا تابستان سال جاری با قطعی کمتر در آب و برق مواجه شویم تابستان هر سال با توجه به رسیدن به ...

گروه اقتصادی: سخنگوی صنعت برق گفت: روزهای ابتدایی فروردین ماه با افزایش 20 درصدی مصرف برق نسبت به مدت مشابه سال گذشته مواجه بودیم که نشان می‌دهد با توجه به گرمای زودرس روند افزایش مصرف برق، محسوس بوده است.مصطفی رجبی‌مشهدی  درباره برنامه‌ریزی تامین برق و عدم خاموشی در تابستان و ساعات ...

گروه اقتصادی:مدیر دفتر بهره‌برداری و نگهداری از تاسیسات آبی و برق آبی شرکت آب منطقه‌ای تهران از احتمال قطع شدن آب در تابستان در استان تهران خبر داد.محمد شهریاری مدیر دفتر بهره‌برداری و نگهداری از تاسیسات آبی و برق آبی شرکت آب منطقه‌ای تهران با اشاره به تنش آبی در تهران در تابستان ...

گروه جامعه: متخصصان طب ایرانی معتقدند به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان، بهتر است از پرخوری، مصرف زیاد خوردنی‌های گرم و خشک (مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین) و غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم و… پرهیز شود.در فصل تابستان، استفاده از آش‌های ساده و رقیق و ...

گروه سلامت:متخصص طب سنتی گفت: حدود 90 درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد؛ جبران کننده کمبود آب بدن در اثر تعریق بوده، مزاج آن سرد و خواب آور است.نعمت الله مسعودی، متخصص طب سنتی  درباره «خواص هندوانه»، اظهار داشت: در فصول گرم میوه‌‌‌های ...

گروه علمی: روزهای گرم تابستان است و بدن به آب فراوان نیاز دارد.میوه ها منبعی مناسب برای تامین آب بدن هستند.در این اینفوگرافیک با 14 میوه مناسب و مفید که آب بدن را تامین می کنند آشنا می شوید.

گروه علمی: همه ما می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن برای حفظ شرایط مطلوب سلامت اهمیت دارد. این مساله طی ماه های گرم تابستان از اهمیت بیشتری نیز برخوردار می شود. ورزش کردن، باغبانی یا حتی نشستن زیر نور خورشید برای مدتی طولانی در یک روز گرم و مرطوب می تواند موجب تعریق شود. شما از طریق تعریق آب بدن خود ...

گروه جامعه: در مطلب زیر نکاتی برایتان داریم که به شما کمک می‌کنند از گرمازدگی فرزند خردسالتان پیشگیری کنید.به گزارش ایلنا، شما باید سعی کنید کودکتان را خنک نگه دارید تا از او در برابر عوارض خطرناک ناشی از گرمای زیاد در فصل تابستان محافظت کنید. در این مطلب نکاتی برایتان داریم که به شما کمک می‌...

گروه جامعه: رییس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی گفت که افزایش فعالیت‌های مونسونی طی تابستان امسال احتمال وقوع سیلاب‌های ناگهانی در برخی استان‌های جنوبی را افزایش داده است.احد وظیفه در گفت و گو با ایسنا با اشاره به اینکه بر اساس پیش‌بینی‌ها طی تابستان امسال شرایط ...

گروه علمی: با شروع فصل تابستان، افراد زیادی به ویژه کودکان و سالمندان در معرض گرمازدگی قرار می‌گیرند که باید نسبت به علائم و راهکارهای درمانی آگاه باشند.